Date un respiro

portada date respiro defHay veces que tenemos tantas cosas que hacer, tantas citas y actividades que nos perdemos en el automático y no nos damos una cita con nosotros mismos.

Citarnos con más personas puede ayudar, otras veces necesitamos conocer prácticas y recursos para comenzar, en todos los casos necesitamos desaprender y recordar lo que ya sabíamos de pequeños… a disfrutar de una mandarina, disfrutar del frío y de la lluvia y los  charcos, escuchar el tiempo pasar, escuchar nuestro cuerpo…

Así que DATE UN RESPIRO, en el Centro Red de Mar, nos encontraremos con prácticas de mindfulness, de meditación, de consciencia corporal, relajaciones, visualizaciones, con los sentidos y lo artístico y creativo.

Hay un DATE UN RESPIRO en cada estación

Consulta próximas fechas en el blog de DATE UN RESPIRO

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Laberinto en playa de Torimbia

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